Falta de concentração, na maioria das vezes, é o resultado de algumas práticas - hábitos - reforçadas diariamente, sem que tenhamos consciência das mesmas. Acabamos por sucumbir ao ritmo acelerado contemporâneo, virando peças inconscientes desta engrenagem. A saber: desorganização, acúmulo de tarefas, execução de várias ao mesmo tempo, alimentação pobre de nutrientes e rica de excessos, sono interrompido e superficial, baixa ou nenhuma prática de atividade física, ausência de vínculos afetivos de qualidade, contribuição/valores ínfima ou inexistente. Fez sentido? Então, mude. Já! Nem ontem, nem segunda. Agora. Agora é a hora certa de iniciar a prática sistemática de hábitos de valor. Comece pequeno, mas comece. Uma prática por vez e vá construindo uma vida melhor a cada dia.
Lembre-se: você é o seu melhor motivo!